1. Главная ›



  2. Беременность, ГВ ›

Домашние народные средства для повышения Лактации

Спокойствие, мамочки, только спокойствие!

Спокойствие, мамочки, только спокойствие!

Не все могу похвастаться достаточным количеством грудного молока. Да и у тех, у кого грудного молока хватает, возникают периоды кризиса лактации (обычно на 7, 21 и 90 день после родов). В такие периоды первое, что необходимо — это не нервничать, проанализировать ситуацию и постараться избавиться от всех негативных факторов (чрезмерная физическая нагрузка, бессонница, неправильное питание, прием противозачаточных или других гормональных таблеток и др.).

После того, как вы убрали раздражающий фактор для улучшения лактации можно использовать народные средства. Вашему вниманию предоставляются некоторые из них.

1. Вам потребуется 1 морковка средних размеров. Ее необходимо тщательно вымыть и натереть на мелкой терке. В зависимости от того, была ли морковка сочной или нет, нам потребуется 60 или 80 г измельченной морковки. Данное количество морковки следует залить 250 мл молока или домашних сливок. Пить по 250 мл 2-3 р. в сутки.

Перед каждым приемом готовить новую смесь.

2. Природный ароматизатор для чаев, воды или других прохладительных напитков. Для приготовления такого ароматизатора нам потребуется 4 полных стакана цветков одуванчика. Чтобы получить максимальную пользу, их следует собирать утром в солнечную погоду.

Одуванчики высыпаем в большую миску и заливаем 500 мл чистой воды. Затем добавляем 1 измельченный лимон и ставим все это на огонь. После того, как жидкость закипит, делаем огонь меньше и оставляем еще на 60 мин. По истечению времени добавляем сахарный сироп и доводим до кипения, снимаем с огня.

Процеженный отвар разливаем в стеклянные бутылки. Чтобы продлить срок хранения, держим в холодильнике.

3. Для приготовления следующего рецепта нам потребуется 40 г семян тмина, которые необходимо высыпать в керамическую посуду и залить 500 мл сливок. Затем немного разогреваем духовку и ставим в нее тмин в сливках примерно на 30-40 мин.

Процеженный и охлажденный напиток пить по 250 мл 2 р. в сутки.

4. Настой из крапивы также поможет вам повысить лактацию. Для приготовления данного настоя нам потребуется 20 г высушенных листиков крапивы, которые следует залить 1 л очень горячей воды, накрыть крышкой и оставить примерно на 1 ч.

По истечению данного времени настой следует процедить и пить по 20 мл 3 р. в сутки.

5. Еще одной рекомендацией, которая может помочь улучшить лактацию, является частое прикладывание к груди. Сразу после родов или в кризисные периоды прикладывайте ребеночка как можно чаще к груди, это позволит вашему организму вернуться к норме и увеличить лактацию.

6. Также вы можете добавлять в чай кипяченое молоко.

Здоровья вам и вашим малышам!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: