1. Главная ›



  2. Уход за волосами ›

Как вернуть Волосам Здоровый вид?

kak-vernut-volosam-zdorovyj-vid

В уходе за волосами особое внимание обратите на правильное питание!

Ваши волосы потеряли былую красоту? Не отчаивайтесь все еще можно изменить. Для этого не обязательно бежать в салон? — можно обойтись и домашними процедурами. Мы расскажем, что реально можно сделать в домашних условиях, чтобы вернуть красоту и здоровье вашим волосам.

Итак, мы представляем вашему вниманию программу по восстановлению волос. Но сначала хотелось бы предупредить: не ждите моментального эффекта. Для полного восстановления понадобиться время, не меньше 2-3 мес.

Программа по восстановлению структуры волос: питание, правильно подобранная косметика для волос, витамины, правильный уход. Ничего сложного в этой программе нет, необходимо лишь ваше желание и терпение. Давайте более подробно раскроем каждый из пунктов этой программы.

1. Питание. Здоровье и внешний вид волос напрямую зависит от состояния фолликул волос. Через него происходит питание каждой отдельно взятой волосинки. Если в организме не хватает тех или иных полезных веществ первыми страдают волосы. В качестве профилактики, а также для восстановления волос постарайтесь обеспечить потребление продуктов которые содержат витамины А, Е, С и В. Например: цитрусовые, яйца, чечевица, кокос и др.

2. Правильно подобранная косметика для волос. Выбирайте шампуни, маски и др. средства  в соответствии с вашим типом волос. Неправильно подобранная косметика только испортит внешний вид волос. Также постарайтесь отдать предпочтение натуральным продуктам домашнего приготовления. Если готовить шампуни или маски дома у вас нет времени, то обращайте внимание на состав той или иной продукции.

3. Правильное питание — это хорошо, но не всегда есть возможность обеспечить разнообразие у себя на столе. Поэтому лучшим выходом из ситуации будет курс приема витаминов.

4. Общие правила:

  • расчесывайте волосы не меньше 3 р. в день – это способствует лучшему кровообращению;
  • волосы мыть следует по мере загрязнения;
  • постарайтесь ограничить использование фенов и др. электрических приборов (в идеале полностью от них отказаться);
  • после того как вы вымыли волосы подождите пока они высохнут, а уже потом расчешите;
  • в теплое время года дайте волосам высохнуть самостоятельно под солнышком.

И так мы разобрались, что необходимо делать для сохранения здоровых волос. Но что делать с волосами для их восстановления, за что первое хвататься? И с этими проблемами мы постараемся вам помочь.

Секущиеся кончики волос свидетельствуют о нехватки питательных веществ и влаги. Особенно актуальная это проблема для обладательниц длинных, сухих волос. Чтобы справиться с этой проблемой откажитесь (хотя бы на время) от покраски волос и химической завивки, как можно реже пользуйтесь феном, ну и естественно обеспечьте дополните питание волосам.

Причиной ломких волос является, как и в предыдущем, случаи нехватка питания. Для устранения этой проблемы обеспечьте бережный уход и дополнительное питание.

Остановить выпадение волос сложнее. Здесь потребуется комплексный подход с корректировкой питания, применением специальных шампуней, масок, кремов против выпадения.

Будьте прекрасны!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: