1. Главная ›



  2. Уход за волосами ›

7 простых шагов для Красивых волос

Красивые волосы - достоинство каждой девушки!

Красивые волосы — достоинство каждой девушки!

Чтобы волосы всегда радовали нас своей красотой, необходимо заботится о них. Есть несколько вариантов, как это можно сделать. Первый вариант — это регулярное посещение косметических салонов, где вам сделают не только стрижку и укладку, но и массу других процедур, направленных на оздоровление волос. Не будем говорить об эффективности таких процедур (это дело индивидуальное), но такой способ требует регулярных денежных вливаний. Поэтому не каждому это по карману.

Мы предлагаем 7 простых шагов, которые помогут восстановить и сохранить здоровье ваших волос. Итак, приступим:

1. В первую очередь, хотелось бы сказать о необходимости регулярно делать стрижку. Даже если вы поставили перед собой цель отпустить длинные волосы, то такая процедура поможет обновить структуру и значительно облегчит рост волос.

Если у вас темные и не слишком поврежденные окрашиванием волосы лучше использовать горячие ножницы для стрижки. Различные косметические средства, которые направлены на восстановления посеченных кончиков волос не смогут заменить полноценную стрижку.

2. Для сохранения здоровья и блеска волос необходимо позаботится о строительном материале для них. А это означает, что следует позаботиться о своем питании. Добавьте в свой рацион следующие продукты:

  • орехи,
  • яйца,
  • капусту,
  • зелень,
  • морепродукты,
  • семечки,
  • греку,
  • молоко и др.

3. В случае, если на некоторые продукты у вас аллергия или же возникают сложности с их приобретением, можно в качестве замены или дополнения начать принимать комплекс витаминов. Есть специальные комплексы витаминов, направленные на улучшение состояния волос.

Выбирая себе тот или иной комплекс, обратите внимание на состав — желательно, чтобы там присутствовал биотин, витамин А, В5, С, цинк, кремний, сера,а из аминокислот – метионин и цистеин. Однако стоит помнить — для того, чтобы вы увидели результат, витамины следует принимать минимум 3 мес., а то и больше.

4. Массаж головы. Регулярный массаж головы увеличит приток крови к волосам, а также поможет расслабиться после тяжелого трудового дня.

5. Один или два раза в неделю не лишним будет сделать питательные маски для волос и кожи головы. Использовать можно как готовый продукт, так и маску домашнего приготовления.

6. Мыть голову следует по мере необходимости (примерно 2-3 р. в неделю). Но помните мытье головы каждый день не решит проблему жирных волос, а только усугубит. К данной проблеме стоит подходить комплексно (питание, маски для волос, ополаскивание и др.).

7. Выбор подходящего шампуня и других косметических средств для волос. Выбирая средства по уходу за волосами, подбирайте их в соответствии со своим типом волос. Неправильно подобранная косметика может навредить вашим волосам.

Мы подобрали 7 самых простых способов ухода за волосами. Для большего эффекта мы рекомендуем использовать их все одновременно. И помните, чтобы увидеть результаты ваших стараний следует запастись терпением, но потраченные силы будут вознаграждены.

Будьте прекрасны!

7 простых шагов для Красивых волос
средний балл 1, всего оценок 1

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: