1. Главная ›



  2. Уход за телом ›

Советы для женской гигиены и интимного здоровья

feminine-hygiene-and-intimate-health

Все женщины должны принимать меры в отношении их интимного здоровья. Здоровое влагалище характеризуется естественно кислой средой и содержит большое количество полезных бактерий, которые помогают защититься от инфекций и поддерживать нормальный уровень рН.

Если ваше влагалище здоровое, оно также выделяет небольшое количество выделений или жидкости, чтобы содержать себя в чистоте, так же, как слюна вырабатывается, чтобы очистить ротовую полость. Любое вмешательство в эти природные процессы может привести к раздражению и / или вагинальным инфекциям.

Первое и самое важное правило интимной гигиены состоит в том, чтобы обеспечить поддержание сбалансированного рН без вагинальных спринцеваний.
Вагинальный душ может изменить уровень рН в вашей интимной области, снижая кислотность и подготавливая почву для бактериальных инфекций. Как правило, рН влагалища составляет приблизительно от 3,8 до 4,5. Если вы обнаружили, что выделения стали сильно или неприятно пахнуть, это повод обратиться к врачу для получения консультации. При этом спринцевание будет лишь маскировать проблему без лечения первоисточника, который и вызывает нарушение природного баланса.
Если ваша интимная гигиена включает в себя использование мыла или сильных моющих средств, следует избегать их, так как они могут также влиять на здоровый баланс рН.
Следствием неправильно подобранных средств для интимной гигиены может стать и прыщ на интимном месте у женщин, который доставляет множество неудобств. Как с ним бороться и что делать, чтобы эта неприятность прошла поскорее, расскажет материал по ссылке выше.

Поддержание здорового питания важно для интимного здоровья
Как бы странно это не звучало, но сбалансированное питание очень важно для женского интимного здоровья. Не менее важно и следить за количеством выпиваемой жидкости, так как дегидратация негативно сказывается на здоровье.
Практика безопасного секса, чтобы избежать вредных бактерий
Использование презервативов во время интимных отношений помогает защитить от заболеваний, передающихся половым путем, таких как ВИЧ, генитальный герпес, сифилис, гонорея, остроконечных кондилом и хламидии. Некоторые из этих заболеваний, как ВИЧ и генитальный герпес, нет никакого лечения. А другие, такие как вирус папилломы человека, который вызывает генитальные бородавки, вызывают рак или могут привести к другим заболеваниям. Вы должны применять презервативы при переходе от одного вида сексуальной активности к другому с вашим партнером, чтобы предотвратить введение вредных бактерий во влагалище.

Советы для женской гигиены и интимного здоровья
средний балл 5, всего оценок 1

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: