1. Главная ›



  2. Уход за ногами ›

Домашние Ванночки для Ног помогут снять усталость и расслабиться

домашние ванночки для ног

Каждая девушка должна знать, как правильно ухаживать за ногами дома

Снять усталость ног, расслабиться Вам помогут простые домашние ванночки для ног, которые не займут много времени.

Вообще ванночки для ног можно делать с различными травами. Полезны релаксирующие, смягчающие ножные ванночки с ромашкой, шалфеем, зверобоем, чабрецом.

Поговорим подробней о самой процедуре подготовки и реализации домашней расслабляющей ванночки.

1. В травяную ванночку для ног хорошо добавить несколько капель глицерина (5-7 капель).

2. Температура ванночки не должна быть высокой: 40-45°С, не больше.

3. Контрастные ванночки для ног тоже хорошо снимают усталость, но их можно использовать, если позволяет здоровье.

Если у здорового человека устали ноги, то контрастные ванночки, безусловно, будут очень полезны, однако при проблемах с давлением, с сердечно-сосудистой системой без консультации с врачом их де лать не следует!

4. После ножной ванны всегда наносите питательный крем (именно жирный питательный крем!, а не увлажняющий).

Нужно помнить, что чем больше мы питаем кожу ног, тем лучше восстанавливается ее водный и витаминный баланс, а
вслед за этим всегда обязательно идет улучшение состояния кожи стопы.

5. Снимают усталость ног и ванночки с добавлением различных эфирных масел, например, очень эфирное масло эвкалипта. !

! Однако эфирные масла следует использовать с осторожностью, так как они могут вызвать аллерги ческую реакцию.
Теплые ножные ванны с температурой воды чуть выше температуры тела (40-42°С) с ромашкой или шалфеем продолжитель ностью 5 минут не повредят никому. А поэтому не поленитесь и побалуйте себя, чтобы расслабиться  и отдохнуть.

Не забывайте о самостоятельном правильном педикюре, а если есть свободное время, займитесь самомассажем ступней ног, который, который оздоровляет весь организм.

Ухаживайте за собой и будьте прекрасны!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: