1. Главная ›



  2. Уход за лицом ›

Учимся правильно чистить зубы — это важно!

Здоровые зубы — красивая улыбка!

Каждый здравомыслящий человек, который заботится о своем здоровье, регулярно посещает стоматологический кабинет. Данная процедура необходима чтобы наши зубки служили как можно дольше. Развитие современной медицины позволяет привести в порядок очень запущенные случаи. Но как это часто бывает, легче провести профилактику, чем потом лечить. Самая простая (но не менее важная) профилактика – это ежедневная чистка зубов.

Каждый раз, когда мы едим, между зубами остаются небольшие кусочки пищи. Если вовремя (то есть сразу) их не удалить на зубах появляется налет и начинают размножаться вредоносные бактерии. Кариес и другие заболевания развиваются тогда, когда этот налет сохраняется на зубах долгое время. Регулярно устраняя налет на зубах, вы значительно продлеваете жизнь и здоровье вашим зубам.

Правильно выбранная зубная щетка и паста — это еще не гарантия того, что вы качественно очистили зубки. Только профессиональная чистка зубов air flow позволит справиться с налетом на зубах и попрепятствовать образованию зубного камня. Подобную процедуру не стоит, конечно, проводить слишком часто, но и пренебрегать ею не стоит.

Чтобы зубы хорошо очистить в домашних условиях , по-настоящему важна лишь техника чистки зубов. Используя нижеописанную технику, вы сможете быть уверенным в том, что абсолютно все ваши зубки полностью очищены от налета. Но для начала необходимо запомнить несколько простых тезисов:

1. Зубы начинать чистить следует с того момента, как они появились. Поэтому, как только у вашего крохи появились первые зубки их также необходимо чистить (для этого существуют специальные щеточки).

2. Процедуру чистки зубов необходимо проводить после каждого приема пищи, но не реже двух раз в сутки (после завтрака и ужина).

3. Сам процесс чистки не должен быть меньше 3 мин. За меньшее время вы просто не сможете уделить время всем зубкам, и некоторые останутся «обделенными».

4. Для эффективной чистки достаточно небольшого (примерно с горошинку) количества зубной пасты.

5. После того, как вы почистили зубки. промойте щетку и поместите ее в открытое место чтобы она смогла просохнуть.

6. Менять щетку, которой вы пользуетесь, следует 1 р. в 3 мес. Возьмите себе за правило менять щетки в зависимости от времени года, так будет легче контролировать.

И так сам процесс чистки:

1. Начинать следует с верхних зубов: небольшими круговыми движениями щетки с легким давлением продвигайтесь от резцов к коренным зубам, а потом в обратном направлении. После того как почистили с одной стороны, переходите на другую.

2. После внешней стороны следует перейти к чистке внутренней части зубов. Круговыми движениями с легким нажимом продвигайтесь от передних зубов к задним.

3. Особое внимание стоит уделить зубам, которые не видны во время разговора или улыбки. Хоть их и не видно, но от них также зависит общее состояние всех зубов.

4. Теперь переходим к очистке жевательной поверхности зубов. Щетку следует разместить горизонтально и движениями вперед-назад продвигаться от резцов к коренным зубам.

5. Нижние зубки чистить по той же системе.

Такая методика чистки зубов позволит сохранить надолго здоровье ваших зубок!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: