Всё о беременности, какую зарядку следует делать, как правильно питаться во время беременности. А также поговорим о грудном вскармливании и дадим советы молодым мамочкам. Узнайте больше благодаря бесплатной энциклопедии здоровья и красоты.

Гимнастика для беременных - третий триместр

Гимнастика для Беременных — третий триместр

Выполняя гимнастику для беременных в третьем триместре, необходимо понизить физическую нагрузку по сравнению с предыдущими периодами. Для этого следует уменьшить в общем количество упражнений и добавить больше упражнений, направленных на […]

» Читать дальше
Гимнастика для беременных - второй триместр

Гимнастика для беременных — Второй триместр

Гимнастика для беременных во втором триместре направлена на поддержку мышц спины и ног, именно на эту группу мышц увеличивается нагрузка. Если вы хотите сохранить правильную осанку, лучше на время отказаться […]

» Читать дальше
Гимнастика для беременных - первый триместр

Гимнастика для беременных — первый триместр

Ожидания рождения ребенка — это замечательное время! В это время не стоит забывать не только про сбалансированное питание, но и про свою физическую подготовку, которая позволит подготовиться к предстоящим родам […]

» Читать дальше
диета во время беременности

Диета во время Беременности — учимся правильно питаться!

Любая женщина планирующая беременность, заранее готовится набрать вес. По различным данным — от 12 кг до 20 кг за всю беременность. Из-за сильных переживаний на счет своей фигуры некоторые девушки […]

» Читать дальше

Как справиться с Бессонницей во время Беременности?

Есть люди, которые уверенны, что сон – это источник молодости и долголетия. Возможно, это и ошибочное мнение, но определенно можно сказать, что сон – источник вашего самочувствия и уровень настроения […]

» Читать дальше

Как вести себя во время Беременности, чтобы НЕ навредить?

Залог благополучного развития малыша во время беременности — огромное желание родителей подарить жизнь своему малышу. Весь период беременности сводится к одной главной цели — создать все условия для того, чтобы […]

» Читать дальше
Гимнастика для беременных

Как правильно выполнять гимнастику беременным?

Как это прекрасно, когда женщина носит под сердцем маленькое чудо — самое дорогое и желанное! Беременность — радостный и ответственный период в жизни каждой будущей мамы. Современные  доктора-профессионалы доказывают, что  беременным женщинам […]

» Читать дальше
1 2 3 4