1. Главная ›



  2. Как сохранить молодость ›

Рецепты Молодости: принимаем Ванны

ванна для молодости

Ванна — прекрасная процедура для расслабления.

Секретом вечной молодости человечество интересуется давно. Однако на сегодняшний день еще не придумали волшебную пилюлю, которая помогла бы сохранить молодость и красоту нашего тела. Но существует множество способов, которые (при регулярном применении) могут значительно продлить это замечательное время.

Одним из таких способов являются ванны, но чтобы получить максимальный эффект от них,  необходимо ознакомиться с некоторыми правилами.

Правила приема ванны:

1. Принимать ванну не следует на полный желудок, после приема пищи должно пройти как минимум 2 ч.

2. Чтобы биологически активные вещества лучше проникали под кожу, следует хорошо очистить кожу перед приемом ванны, чтобы убрать жировую пленку.

3. Если вы сидите в ванне, уровень воды не должен быть выше середины груди.

4. Горячие ванны (40° С и выше) не следует принимать более 15-20 мин. Это необходимо делать для избежание сверхнарузок на сердце и предотвращение шелушения кожи.

5. Теплую ванну рекомендуют принимать 1 р. в 2-3 дня, горячую 1 р. в 7 дней. Более частые процедуры могут провоцировать или усиливать целлюлит, негативно влияют на сердце, сосуды.

6. Чтобы сохранить все положительные качества приема ванны, не ополаскивайтесь после процедуры, а просто аккуратно промокните тело полотенцем и нанести на кожу крем или косметическое масло.

7. Сразу после ванны не спешите выполнять все домашние работы, дайте себе время полностью расслабиться и отдохнуть. Но лучше всего ванны принимать перед сном.

8. Если вы почувствовали хоть малейшее ухудшение своего самочувствия, — процедуру лучше всего немедленно прекратить.

Процедура приема ванны сама по себе очень полезна и благотворно влияет на весь организм. Но добавив в воду различные добавки (свежую или сушеную траву, лепестки роз, эфирные масла и т.п.) можно варьировать желаемый результат.

Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и всего организма мы рекомендуем следующие рецепты:

1. Ванна молодости от Клеопатры. Подогрейте (но не кипятите) 1 л молока и оставьте пока в сторону. Теперь подготовьте мед. На водяной бане растапливаем примерно 200-250 г натурального меда. После этого мед и молоко смешиваем вместе и добавляем 40 мл растительного масла (миндального, оливкового, кукурузного, льняного или розового). Все хорошо перемешиваем и выливаем в подготовленную ванну. Свежее молоко можно заменить на сухое с расчетом 500-1000 г на ванну.

2. Ванна молодости от Афродиты. В наполненную водой ванну (37-38°С) следует высыпать 250 г свежих или сухих лепестков роз и 250 г соды. Чтобы получить максимальный эффект ванную необходимо делать 15 р. через день. Ванна Афродиты помогает в обновлении клеток и успокаивает нервную систему.

3. Регенерирующими, тонизирующими свойствами обладают розмарин и полынь. 100 г розмарина + 100 г полыни + 4 л воды. Смесь травы заливаете кипящей водой и даете время немного остыть. Процеженный отвар выливаете в теплую ванную. Принимать не дольше 20 мин.

Чтобы можно было увидеть результаты своих трудов, необходимо время и терпение.

Будьте прекрасны!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: