1. Главная ›



  2. Как сохранить молодость ›

Как очистить организм от шлаков и вредных веществ в домашних условиях?

kak-ochistit-organizm-ot-shlakov

Заведите себе правило, — пить по утрам стакан воды на голодный желудок, — это первый шаг к очищению организма

Современные медицинские исследования показали, то в основе развития многих заболеваний лежит зашлакованость организма (то есть неспособность организма своевременно избавиться от вредных веществ).

Шлаки – это продукты, которые образовываются в процессе жизнедеятельности организма. В идеале при отсутствии серьезных заболеваний они самостоятельно выводятся из организма через мочевыделительную, пищеварительную, дыхательную систему, а также через кожный покров.

Шлаки могут иметь как внешнее, так и внутренне происхождение. К шлакам внешнего происхождения относят различные токсичные вещества, которые попадают в организм через воздух, воду, пищу короче говоря, из внешней среды. Таким способов в наше тело могут попасть тяжелые металлы, пестициды, красители, консерванты и другая прочая гадость, которая остается внутри нас. Но даже при нормальном питании и здоровом образе жизни наше тело вырабатывает вредные продукты жизнедеятельности. Со временем они накапливаются, а с возрастом еще и хуже выводятся из организма.

Почему так важно производить очистку организма от шлаков? Потому что токсичные вещества, которые накапливаются, нарушают наш обмен веществ и могут провоцировать развитие разных заболеваний.

Существует множества методик очищения организма. При выборе методики очистки следует руководствоваться последовательностью и не ожидать моментальных результатов. Очистка всего организма происходит в несколько этапов:

1 этап – очистка желудка, кишечника, печени и легких

1.1. Очистка желудка необходима только в том случае, если внутрь попала некачественная пища или ядовитые вещества. Для этого необходимо выпить 2 л теплой кипяченой воды и вызвать рвотный рефлекс.

1.2. Для очистки кишечника необходимо сделать клизму. Можно использовать обычную воду или заменить ее лечебным раствором (2 л кипяченой воды + 20 мл сока лимона).

1.3. За 3 дня до очистки печени необходимо перейти на растительную пищу. Утром перед очисткой выпить 200 мл яблочного сока и сделать клизму. Через 2 ч. в районе печени приложить теплую грелку и оставить на 5 ч. После этого еще через 1 ч. попеременно, небольшими глоточками пить 200 мл растительного масла и 200 мл лимонного сока. Если отсутствует тошнота, повторять пока не выпьете все масло и сок. К обычному режиму питания следует вернуться не раньше чем через 6 дней.

1.4. Для очищения легких подойдет дыхательная гимнастика по системе Стельниковой и Бутейко.

2 этап – очистка почек, крови, лимфы, сосудов и кожи

2.1. Очистка почек: 100 мл морковного сока + 50 мл свекольного сока + 50 мл сока огурца. Жидкость следует выпить на голодный желудок за 1 ч. до еды или за 2 ч. перед ночным сном. Курс лечения 14 дней.

2.2. Очистка крови: 125 мл яблочного сока + 125 мл сока крапивы. Пить за 30 мин. перед завтраком. Курс лечения 20 дней.

2.3. Очистка лимфы: 1 л очищенной воды + 250 мл лимонного сока + 500 мл клюквенного сока + 500 мл апельсинового сока. Полученный сок следует, выпит в первой половине дня, а перед сном сделать клизму.

Будьте здоровы!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.