1. Главная ›



  2. Как сохранить молодость ›

10 секретов счастливой и здоровой жизни

10-sekretov-schastlivoj-i-zdorovoj-zhizni

Счастье есть — его не может не быть!

Каждый человек на планете больше всего в жизни стремится стать счастливым. Но почему же тогда так сложно найти человека, который бы сказал, что он счастлив? Почему при огромном желании мы редко достигаем успеха в этом вопросе?

Я уверена, что каждый человек на земле может стать счастливым, — и для этого не нужно ничего сверхъестественного. А что же нужно для счастливой жизни мы сегодня и постараемся выяснить.

1. Постарайтесь больше общаться с людьми, расширьте свой круг знакомых. Человек существо общественное и жить отдельно от всех, в одиночестве, ему не свойственно. Если такое и происходит, то только при исключительных и довольно сложных ситуациях.

Да и общение помогает победить депрессию и является лучшим профилактическим средством от многих заболеваний.

2. Заботьтесь о своем теле. Ведь от физического состояния здоровья зависит качество вашей жизни. Не следя за своим телом, мы даем возможность попасть вовнутрь различным болячкам. А если в организме (не дай Бог конечно) есть какая-то хроническая болячка, то наслаждаться жизнью, становиться крайне сложно, и все мысли заняты только одним.

3. Постарайтесь разомкнуть порочный круг дом-работа-дом. Нас окружает удивительный и разнообразный мир, где каждый день что-то происходит. Если же вам необходимо расслабиться и отдохнуть, — выбирайтесь на природу, ну или в крайнем случае в ближайший парк. Ведь наша жизнь — это не только работа,  да и работаем мы для того, чтобы жить, а не наоборот. Поэтому не забывайте о полноценном отдыхе.

4. Не стойте на месте, — развивайтесь. Запишитесь на курсы по изучению иностранного языка или на курсы кройки и шитья. Обучаться чему-то новому не только интересно, но еще и полезно. Вот, например иностранные языки могут стать полезными и на работе и на отдыхе. А если научиться шить, то можно пополнить свой гардероб уникальными и неповторимыми вещами (и при определенном стремлении даже сэкономить). Новое хобби поможет отвлечься от каждодневных хлопот.

5. Если у вас есть заветное желание (какое бы безрассудное оно не было) двигайтесь в его направлении. Делаете все возможно для достижения своей цели. При большом желании и упорном труде осуществляются самые невероятные желания. А добиться своей цели — это ли не счастье?

6. Никогда не стоит отчаиваться. Если что-то не получилось, пробуйте ещё и ещё. С помощью наших ошибок мы приобретаем ценнейший опыт, который поможет нам в будущем.

7. Окружайте себя только положительными эмоциями. Это конечно не означает, что необходимо отрицать все плохое и негативное. Просто следует сосредотачиваться лишь на положительных сторонах нашей жизни, а все плохое побыстрее выкинуть из своей жизни.

8. Каждый имеет негативную сторону, никто не идеален. Поэтому перестаньте рассматривать себя под увеличительным стеклом и воспринимайте и любите себя такими, какими вы есть.

9. И в который раз хотим напомнить, что основой счастливой и здоровой жизни является правильное питание.

10. И последнее о чем хотелось бы сегодня сказать: верьте в себя!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: