1. Главная ›



  2. Разные интересности ›

Смех продлевает Жизнь, — улыбайтесь, господа!

Морщины должны только обозначать места,
где раньше были улыбки (Марк Твен).

Разве смеяться — дурно? И разве нельзя смеяться,
сохраняя полную серьезность?.. Смех лучше сохраняет нам разум, нежели досада и огорчения (Лессинг).

смех продлевает жизнь

Смех продлевает жизнь и дарит прекрасные мгновенья молодости и счастья

Чувство юмора в нашей жизни  — ценнейшее качество человека. Оптимисты никогда не ищут повода, чтобы улыбнуться не только своему собеседнику, но и себе, и даже всему миру. Умение посмеяться над проблемой — это путь к решению все той же проблемы.

Про то, что смех обладает лечебными свойствами, говорил еще Гиппократ. А в 70-х гг. ХХ ст. в университете Лос-Анджелеса была образована отдельная кафедра по изучению смеха и влияния его на организм.

Во время смеха, мы всецело отдаемся этому действию, прекращаем думать про свои проблемы и наслаждаемся. Даже истерический смех помогает нам бороться со стрессовыми ситуациями. С его помощью человек (который находиться на грани эмоционального срыва) освобождается от напряжения, которое возникает при эмоциональных переживаниях.

Поэтому не следует одергивать человека в это время, дайте ему успокоиться самому.

Искренний и продолжительный смех помогает бороться со многими болезнями, а также сохраняет молодость и привлекательность нашего лица. Вот несколько интересных фактов о смехе:

1. Учеными было доказано, что люди с различными болезнями сердца, смеются в два раза меньше, чем остальные.

2. Смех способствует нормализации работы дыхательных органов и органов желудочно-кишечного тракта, а также помогает побороть головную боль.

3. Лечение смехом поможет избавиться и от высокого давления. Хохот способствует расширению сосудов, что нормализует артериальное давление.

4. Искренний и продолжительный смех задействует грудные и брюшные мышцы. А это значит, что если вы хотите быстрее избавиться от лишних килограмм, не следует забывать про хорошее настроение.

5. Сегодня очень популярно мнение о том, что смех способствует появлению морщин. Такое мнение ошибочное. Искренний смех способствует тренировке мышц лица, замедляет процесс старения, а также увеличивает прилив крови к коже. А это означает дополнительное питание.

6. Смех помогает облегчить дыхание при бронхите или астме.

7. Международное общество по изучению смеха обнародовало следующие данные. Больные на рак, которых регулярно посещали комики, имели высокий процент выздоровления, а также лучшие медицинские показатели.

8. Пять минут искреннего смеха могут заменить сорокаминутный отдых. Так как в процессе смеха расслабляются примерно 80 разных мышц.

9. Исследования Гарвардского университета показали что люди, которые обладают веселым характером, меньше болеют.
Поэтому если хотите прожить долгую, здоровую и полную впечатлений жизнь больше смейтесь и смешите других!!!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: