1. Главная ›



  2. Разные интересности ›

Как Перевод Времени влияет на состояние нашего Здоровья?

Не забывайте про перевод времени!

Не забывайте про перевод времени!

Природа создала человека как существо, которое ведет дневной образ жизни. Имеется в виду, что основная его активность происходит при дневном свете. Наши внутренние часы в первую очередь ориентируются на степень освещенности. Согласно эти часам нам необходимо вставать примерно с восходом солнца и ложиться – с закатом. Такое положение вещей существовало до возникновения осветительных приборов, но основная проблема не в них, а в техническом прогрессе.

Световой день в разных частях страны может разниться между собой. В результате чего по мере развития технического прогресса возникала необходимость введения единого времени. Переход на зимнее/летнее время был предложен для экономии электроэнергии. Перевод стрелок происходит в ночное время, чтобы избежать накладок в расписаниях самолетов, поездов или автобусов, 2 р. в год. Но такой метод экономии вызывает споры в медицинских кругах. А также приводит к тому, что у человека возникает легкая дизориентация. Избежать этого поможет интернет магазин часов, где можно подобрать этот стильный и функциональный аксессуар, чтобы всегда и везде быть вовремя.

Давай те попробуем разобраться, чем грозит нам перевод на зимнее/летнее время.

Чтобы выяснить влияние перевода времени, было проведено бесчисленное количество исследований. Их результаты сводятся к следующему: нарушение естественного ритма жизни негативно влияет на общее состояние организма. Было замечено что после того, как перевели стрелки отмечается обострение у людей больных гипертонией, остеохондрозом, артритом и др.

Но негативное влияние не обошло своим вниманием и полностью здоровых людей. Они отмечают быструю утомляемость, проблемы со сном, раздражительность и общее недомогание. Даже такие на первый взгляд невинные проявления приводят к ослаблению организма и проникновению различных вирусов.

Для нашего здоровья и хорошего самочувствия очень важно просыпаться и засыпать в одно и то же время. Нарушение этого принципа приводит к нарушению ночного сна. А дневная сонливости, которая возникает из-за плохого ночного сна, может приводить к страшным последствиям. Например, таким как аварии на дорогах или на производствах, бытовые ссоры  и др.

Некоторые специалисты утверждают, что именно проблемы со сном и есть основной причиной, из-за которой возникают проблемы со здоровьем. Другие утверждают, что во всем виноват ослабленный иммунитет.

Особенно вредным считается переход на летнее время, когда организм ослаблен после зимы. Если взять за основу этот тезис, тогда с проблемами перевода времени можно справиться. Для этого необходимо примерно за 14 дней до перевода времени усиленно заняться укреплением своего иммунитета. Начните принимать витаминно-минеральный комплекс, увеличьте количество свежих овощей и фруктов в своем рационе, дважды в день делайте контрастный душ. Таким способом за две недели организм успеет подготовиться к новым условиям.

В некоторых странах, которые не переводят время, используют другой способ экономии электроэнергии. В таких странах просто сдвигают режим работы на предприятиях. А именно летом рабочий день начинается раньше, а зимой позже (и не только на 1 ч.).

Будьте здоровы!

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: