1. Главная ›



  2. Ароматерапия, масла ›

Лучшие эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

В современном мире люди, желающие избавится от лишнего веса, прибегают к помощи ароматерапии. Разработанные новейшие методы позволяют вывести накопившиеся килограммы, привести вес в норму, но также перейти на правильное питание, заметно улучшив психоэмоциональное состояние, жизненный уклад и довести до идеальной отметки свое здоровье.

Применение ароматерапии при похудении сопровождается нетрадиционными методиками, которые превосходно воздействуют на обмен веществ и нормализуют баланс общих показателей здоровья. Также во время такой диеты ароматерапия воздействует на работу внутренних функций организма, улучшает состояние кожи и приводит в норму кровообращение, нормализуя его работу.

Каким же маслам следует отдавать приоритет?

Вот перечень вспомогательных масел, применение которых в стремлении похудеть даст более заметный результат:

  •  масло из чайного дерева;
  •  масло из грейпфрута;
  • масло из лимона;
  •  масло из герани;
  • масло из корицы;
  • масло из муската;
  • масло из гуараны;
  • масло из бергамота.

В борьбе за стройные формы за основу базового масла необходимо взять жожоба либо миндальное масло

  1. Масла укропа, черного и сладкого перца, имбиря, мяты перечной, кипариса и кардамона — это те масла, что воздействуют на стремительное снижение массы тела и сжигают накопившиеся калории.
  2.  Масла пачули, лаванды, лемонграсса, черного перца, розмарина, мирры,мандарина — придают эластичности, упругости и подтянутости телу, которое лишилось прежнего вида из-за снижении массы тела.
  3. Масла можжевельника, грейпфрута, мандарина, пачули, розмарина и лимона — оживляют обмен веществ, заставляют работать лимфатическую систему, а также весьма эффективно выводят с организма накопившиеся там токсины, шлаки и излишнее скопление воды.
  4. Масла розы, бергамота, нероли, мандарина, жасмина, пупавки, герани — повышают чувство собственного достоинства, обеспечивают положительный дух, устраняют появление отрицательного психоэмоционального состояния.

Кожа человека обладает индивидуальными признаками, поэтому необходимо отдавать преимущество тем маслам, которые подходят под ее особенности:

  • Дабы устранить так надоевшие и не эстетичные растяжки следует отдать предпочтение маслам из римской ромашки, майорана, бензоин, розмарина, грейпфрута и шалфея.
  • Если вы являетесь обладательницей сухой и восприимчивой кожи, то следует отдать приоритет маслам из ромашки, жасмина, сандалового дерева, нероли, канангу и розы.
  •  Если же ваша кожа гипер-аллергенная, то в этом случае подойдут лишь масла из сандалового дерева и ромашки.
  • Если же ваша кожа жирная, в таком случае следует обратить свое внимание на масла из лимона, сандалового дерева, кипариса, лаванды и герани.

Применение ежедневного массажа является еще одной методикой при похудении, она благоприятно сказывается на внешнем виде кожи и улучшает мышечный тонус. Чтобы получить специальную смесь, которая применяется при массаже нужно взять определенные ингредиенты и тщательно их перемешать:

  1. 15-20 гр базового масла
  2.  две капельки масел герани и бергамота
  3. одна капелька можжевельника
  4. одна капелька сладкого укропа
  5. одна капелька розы

Либо же тщательно перемешать одну капельку имбиря, одну капельку мяты перечной и одну капельку кипариса с 2-я капельками мандаринового масла.

Еще одним эффективным методом является аромаванна, однако прежде чем ее наполнить маслами, следует заблаговременно провести тест на аллергическую реакцию того или иного масла. Помимо этого, данный метод будет более эффективен если тело предварительно обработать щеткой.

В ароматерапии также применяется скраб с примесью эфирных масел, этот способ менее затратный по времени нежели аромаванна.

нет оценок

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: